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  • 2014.06.12 Thursday
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健康管理

若いころは食べても食べても太りにくい体質だったはずが、
最近は食べればその分しっかり脂肪となってしまう体質に。。。

そこで今までは運動とは無縁な生活を送ってまいりましたが、
これはヤバイと思い、最近週に1〜2回ウォーキングを始めてます

今まではやることいっぱいあるのにウォーキングなんてする時間は
無い! って決めつけてましたが、1回2時間のウォーキングも
やってみるとそれはそれで1日の時間の使いかたが少しうまくなったような
気がします。

でも歩き終わったあとにスコール一気飲みはいい加減やめないと
意味ないよね〜(┬_┬)

近所にはこんなキレイなウォーキングロードがあって
気分よく歩けます♪


あっ、かるがもの親子だ! 癒される〜(^_^)


出た〜!!魔の上り坂! ↓



頑張って続けるぞぉ〜!!!

奈良観光

 同じカラー講師仲間として仲良くしてもらっている林さんの

オフィスオープンイベントに息子くんと一緒に顔出ししてきましたぁ

ひっさしぶりに会う林さんは全然変わらずキラキラまぶしかったです




せっかく奈良までやってきたので友人と合流して奈良観光へ!

kojicaという美味しいお店でランチを頂いて、鹿さんを見にレッツゴー



右から3歳のSくん、1歳半のTちゃん、4歳の息子くんです。

SくんもTちゃんも鹿を追いかけるくらいたくましいのに

息子くんは「ママ抱っこ・・・」

一番年上なのに赤ちゃん並みに怖がってました(┬_┬)


最近ドハマリです!

 最近ハマリにハマっているのが “杏仁豆腐”

ずっと前から好きだったんですが、
なかなか口にする機会がなかったけど
この間サーティーンワンアイスクリーム屋さんで
杏仁豆腐味のアイスを食べてから火がつきました

それからバイキングに行っても杏仁豆腐食べまくり

31アイス屋さんを見つけたらすかさず購入



もうすぐ夏服なのに、ややややヤバイ!!

でもおいしぃぃぃ〜

杏仁豆腐好きなあなたは是非31アイス食べてみて

いちご

 やっとプランターのいちごが赤くなってきました

彼が毎日お水をあげてくれたおかげかな

早速嬉しそうに “一人イチゴ狩り” してました



家庭菜園は育てる楽しみがあるし、何より安全・安心

最近、食の安全を考えるようになり、

友人に教えてもらった「コープ自然派」に入会。

普通の生協もやってるけど、自然派はまた少し違っていて、

取り扱う商品に自然派独自の規定を定めて入荷しているそう。

パンフレットを見ても、産地の明記はもちろん、有機栽培かどうかや、

畜産物はえさまで遺伝子組み換えを使用しているかどうかも表記してあって

安心にお買いものが出来ます。

無添加・有機栽培のものが多いので嬉しいです。

生協を2つも掛持ちだなんて、どんだけ生協好きなんやろ

って感じですよね〜(笑)

家庭菜園

 土曜日はいいお天気だったので
トマトの苗を植え付けました

まず鉢底石を敷くんですが、収穫後の片づけが
スムーズにいくように、石をあらかじめネットに入れて
敷いたんですが、これが失敗のもとに・・・
詳しくはのちほど。


そして土を入れて肥料をまぜて支柱を立てて。。。
おっと!! 石をネットに入れてるから支柱が石の間に入らずグラグラ
ネットに入れるんじゃなかったぁ

でもやり直す気力も時間も無く、そのまま続行することに・・・。

ちなみにおチビはお着替えを嫌がってパジャマのままです


何とか苗を植え付けたけど支柱が心配。

少し引っ張るとなんなく持ち上がっちゃう

こうなったらU字支柱を買ってきて固定しようっと。

家庭菜園は食育にもなるかなとおチビと一緒にしましたが、

肥料を全部ぶちまけたり、水を土の入っている袋に入れたりで
もうぐちゃぐちゃ×××。

でも負けじと、バジルと大葉も植え付けました



疲れたぁ〜〜〜。。。

すくすく育ってね〜


アドベンチャーワールド

 記事の投稿が遅くなりましたが、3月に白浜のアドベンチャーへ
家族旅行に行ってきました。

子供のためにと行ったけど大人も十分楽しめる

なんといっても1日3回だけのイルカショーは感動



感動しすぎて涙をこらえるのに必死でした


他にも汽車バスのような乗り物に乗って動物たちを見れる乗り物とか
無料で乗車できるのでなんだかお得感もあって
とっても楽しめました





翌日は関西空港に飛行機を見に行きました。
展望デッキのような建物があって、十分な迫力で楽しめました

展望デッキには小さな滑り台やベンチなんかもあって、次行くときは
お弁当を持ってこようって感じです。2〜7歳くらいまでのちびっこなら
きっと楽しめるはず( o^_^o)


2012

Happy New Year!!

今年もどうぞよろしくお願いいたします
 
↑ 伊勢志摩で撮影したお正月の朝日です。

今年はどんな年にしたいか。
日本中の願いは、平穏な年。

では私個人は。。。

それは新しくやりたいことを2つ見つけたので今年はその勉強&修行と取組み

1つは昨年から本格的に取組み始めたスクラップブッキング。
と〜っても奥が深いので、“写真を貼るだけ” だと思っていた私は頭打ち
でも、自分がどんな作品を作っていきたいのかが少しずつわかってきたので
今は猛勉強&修行中です
今年中には教室を開講できるよう頑張ります

ホームページの「スクラップブッキング」ページがずっと“準備中”でごめんなさい
気長にお待ちくださいませ


もう1つは秘密です。エヘヘッ。


好奇心旺盛で一度火がつくとどんどん燃え上がる性格なので
持前の行動力で今年も一年明るく楽しく前向きに、そして焦らずマイペースに
進んでいきたいです。

今年も皆さんどうぞよろしくお願いいたします。


身の回りのイロ

 仕事で大阪に行くと、御堂筋の銀杏並木と青空が
とてもキレイだったのでパシャリ


自然のブルーとイエローのコラボレーションですね


同じ日、好きだと感じる雑誌の背景色を見つけたので
またまたパシャリ


↑でも写真では全然キレイにうつらないのでがっかり・・・。

やっぱり私は暖色好きみたい


心地よい配色は本当に心動かされます

私好みのコーヒー見つけた

 私は紅茶よりコーヒー派です

毎朝コーヒーが飲みたくてパン食にしています。

最近おいしいコーヒーを探していたんですが、
ついに私好みのおいしいコーヒーを見つけました!

ジュピター の 『ロイヤルブレンド』です

私は個性の強いコーヒーは苦手ですが、
これは苦味がなく、お店の文句通り
【フルーティな酸味と苦味が調和した上品な風味】です。

インスタントコーヒーを飲むときは砂糖もミルクも入れてましたが、
これにしてからはブラックでガブガブ飲んでます




あっ、紅茶ならマリアージュフレールのマルコポーロが大好き

あれも何もいれずに飲みます

本当においしいものは他の味でごまかさなくていいって事ですかね

最近これにハマってます

 最近仕事で難波へ行くことが多いんですが、
そのたびに買って帰るのがコレ↓


難波 高島屋の地下1階にある「かきたねキッチン」の
贅沢チーズ味

他にも種類はたくさんあって色々買ってみた結果、
これがイチオシ

お店でも人気NO.1だそう。
ビールにはもってこいだけど、飲めない私でも大好き

平日でもよく行列になってます。

難波高島屋に行かれた際には是非どうぞ

写真のは1袋¥370(120g)くらいで賞味期限が3ケ月くらい。
カップタイプは賞味期限が短いけど¥270(80g)くらい。



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