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  • 2014.06.12 Thursday
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健康管理

若いころは食べても食べても太りにくい体質だったはずが、
最近は食べればその分しっかり脂肪となってしまう体質に。。。

そこで今までは運動とは無縁な生活を送ってまいりましたが、
これはヤバイと思い、最近週に1〜2回ウォーキングを始めてます

今まではやることいっぱいあるのにウォーキングなんてする時間は
無い! って決めつけてましたが、1回2時間のウォーキングも
やってみるとそれはそれで1日の時間の使いかたが少しうまくなったような
気がします。

でも歩き終わったあとにスコール一気飲みはいい加減やめないと
意味ないよね〜(┬_┬)

近所にはこんなキレイなウォーキングロードがあって
気分よく歩けます♪


あっ、かるがもの親子だ! 癒される〜(^_^)


出た〜!!魔の上り坂! ↓



頑張って続けるぞぉ〜!!!

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  • 2014.06.12 Thursday
  • 12:01
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